今この時期だからこそ考えたい
「健康」とは何か。

人々を不安の渦に巻き込んだ新型コロナウイルス

いつかかるかもしれない恐怖に怯えながら不要不急の外出を控え、お家時間を過ごす。

最近は少し緩和されマスクをして外に出歩く人たちも増えてきました。

けれども私たちはまだ解放されたわけではありません。
いやむしろワクチンができるまではこの新型コロナウイルスと向き合ってかなければなりません。

そして私たちは立ち向かう必要があります。
(あくまでも僕個人の意見です)

そう、自分自身の自己免疫力を高めること。

最近はメディアでも第二の被害として健康被害が懸念されています。

今まで外にでて仕事していたことがテレワークになったり、お家時間が増えることにより運動不足になったり、良くも悪くも今までよりも動く機会が減ってしまったのは事実。
コロナ太りなんて言葉もよく耳にします。

運動不足になれば自ずと免疫力も落ちてしまいます。

僕自身も今年の２月にジムに入会しました。
最近みるみるワガママボディになってきたので
そろそろ体を鍛えなければまずいなと、、、

トレーニングも家で出来ればなにも問題は
ないのですが
家でやろうと思っても中々、、、
なので
やらなければいけない環境に自分を追いやったわけです。

ところがみなさんもご存知の通り
ジムも休業要請の対象となってしまいました、、、

あちゃー、、、

少しは家でトレーニングしようと思いましたが
三日坊主、、、

このブログを書きながら自分でも情けない、、、笑

そんな時に耳にしたのが「ミドリムシ」

みなさん一度は聞いた事があると思います。

「えーミドリムシってムシなんじゃないのー？」

なんて思われる方も少なくはないでしょう。

ミドリムシはムシではありません。
ユーグレナとも言われたりします。

実は、藻の仲間なのです。
このミドリムシが凄いんです！！

ではミドリムシを摂取すると一体どんな効果があるのでしょうか⁈

ざっくり2つあります

①59種類の栄養素が摂取できる
②腸内お掃除役(食物繊維の一種のパラミロン
の働き)

たった２つだけなの？

いやいや、この２つがとにかく凄い！！

まずミドリムシに含まれる５９種類の栄養素

アミノ酸１８種(内９種は必須アミノ酸)
ビタミン１４種
ミネラル９種
不飽和脂肪酸１１種
その他７種

ミドリムシ１gに含まれる栄養素として

亜鉛 0.75mg アサリ10個分
ビタミンB12 1.9ug 卵黄2.5個
ビタミンB2 0.06mg 鷄ささみ1本
DHA240mg 240mg マグロの刺身20切れ
ビタミンA 70.3ug 梅干10個分
鉄　0.48mg ほうれん草1.5株分
ビタミンB1 0.18mg 牛レバー50g
葉酸　9.9ug イワシ1匹

などの栄養素が摂取できます！！
これを食べ物で摂ろうと思うとかなりの量ですよね、、、

しかも腸内での摂取率がかなり高いためほぼ全ての栄養が腸で吸収できます！！

そしてミドリムシが光合成をする時に生まれる
パラミロンの働きです！！

腸内の腸壁には汚れがびっしり、、、

更にそれは体温で温められ生ゴミ状態に、、、

更に更にこれらが体内に吸収され様々な悪影響を及ぼします。

免疫細胞の70%は腸内にあり
腸内環境は免疫の働きに比例します

腸内環境が悪いと血管までの通り道がスカスカになりアレルゲンやウイルスを血管に運んでしまいます。
日本人の約7割がこの状態と言えます。

しかしパラミロンはこの腸壁にくっついた汚れをきれい吸着しそして排出してくれます！！

この働きが腸内環境をとても良くしてくれます！！
俗に言う「腸内フローラ」です！
ちなみにフローラはお花畑という意味です。

腸内環境が整うことで体に様々な良い影響を与えてくれます。

・免疫力アップ
・便秘改善
・肝臓ダメージ減少
・スギ花粉症状緩和
・血糖値上昇抑制(糖尿病対策)
・アトピー性皮膚炎緩和
・コレステロール排出
・寝つきがよくなる
・朝の目覚めもすっきり
・風邪をひきにくくなる
・肌荒れがキレイになった
・痩せやすい体質になった(痩せ菌が増える)
・むくみが軽減された
・2日酔いになりにくくなった

などなどたくさん良いことがあります。

僕も現時点で２ヶ月ほどミドリムシを摂取してますがこれらの効果を実感しています！！

特に便通の良さと朝の目覚めのスッキリさは断然違います！！

ミドリムシを摂取しから1〜2ヶ月は
環境改善期なので一番サイクルの早い腸内環境の変化から体感し始める頃みたいです。

3〜4ヶ月は
体質改善期になり３ヶ月ほどで体の75%が
生まれ変わります
しかし体は元に戻ろうのする働きがあるので
まだまだ油断は禁物です！！

5〜6ヶ月にはいると
健康維持期となりミドリムシを摂取し続けるほど腸美人の健康体質になります。

また何か体に変化があったら報告したいと思います！！
痩せやすい体質になるまであと少し、、、笑

さてみなさん！！

さっきからミドリムシ摂取摂取と言ってますが

一体こいつはどう摂取しているのか

気になってきていませんか？

うわ〜なんかすっげーセールスっぽいけど
まぁいいでしょう、、、

めちゃくちゃ実感しているからこそ沢山の方に知ってもらいたい！

そしてたくさんの方に健康になって頂きたい！！

だからこそ伝えます！！

これです！！

「グリーンポット」

元々は仕事が忙しくてご飯も決まった時間にたべれず栄養も偏りがちな美容師さん向けに作られた商品みたいです。

でもきっと大半の方が当てはまりますよね⁈

人間体が資本です。
健康である事は何よりも大事な事です。

僕も美容師としてお客様をキレイにするために
あれやこれや考えますが

結局のところ行き着く先は「美」であっても
やはり腸内環境を良くすることなんです！！

もちろんダメージを受けた髪は外から栄養を入れてあげることが凄く大事です！！

でもこれから生えてくる髪は腸内環境が悪いと
細くなったり、薄くなったりする原因にもなります。

最近、食育の勉強もし始めてきますが
やはり日本は添加物大国です、、、。

これに関してはまた違うブログで書きます。

長くなりましたがとにかく腸内環境を整える事が
これからまた新たなウイルスと立ち向かう
最大の武器となると

そして今後健康で豊かな人生を送るために
必要な事だと

僕はそう思います。

長い文を読んで頂きありがとうございました。

グリーンポット気になる方は
LINE @(@087medni)より質問受け付けてます。
気軽にメッセージくださいませ！！

こちらから購入も可能です☟

https://beautymylab.com/?mc=30005364-01

みなさん腸能力を手に入れましょう！！